भारत में मिलने वाले सबसे अच्छे कोलेजन सप्लीमेंट्स (Best Collagen supplements available in India)

Best Collagen supplements

पिछले कुछ सालों में कोलेजन सप्लीमेंट्स (Best Collagen supplements) की डिमांड बहुत होनी लगी है इसके बहुत से कारण है जैसे अस्वस्थ जीवन शैली (unhealthy lifestyle), गलत आदतें जैसे धूम्रपान करना, नशा करना, नींद पूरी नहीं लेना, पौष्टिक भोजन न खाना, ज्यादा चिंता करना इत्यादि। इन सब के कारण हमारे शरीर में नैचुरली बनने वाले कोलेजन (Collagen) की दर धीमी होने लगी है जिसकी वजह से आज कल लोग उम्र से पहले ही बूढ़े लगने लगते है।

कोलेजन (Collagen) के बारे में सम्पूर्ण जानकारी के लिए आप हमारा लेख “कोलेजन (Collagen) क्या है और इसका शरीर में उत्पादन कैसे बढ़ायें? (What is Collagen and how to increase its production in the body?)” पढ़ सकते है।
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कोलेजन (Collagen) क्या है और इसका शरीर में उत्पादन कैसे बढ़ायें? (What is Collagen and how to increase its production in the body?)

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अगर आप अपने शरीर से प्यार करते है और अपनी त्वचा को जवान और स्वस्थ रखना चाहते है तो आपकी ये इच्छा जो पूरी कर सकता है वह है कोलेजन (Collagen). यह एक तरह का प्रोटीन है जो हमारे शरीर और जानवरों में विशेष रूप से पाया जाता है।

इसकी हमारे शरीर में बहुत महत्वपूर्ण भूमिकाएं हैं, जिसमें आपकी त्वचा को संरचना प्रदान करना, हड्डियों में मजबूती देना, रक्त के थक्के की मदद करना, नाखुनो और बालो को स्वस्थ रखना इत्यादि है। कोलेजन शरीर के कई अन्य हिस्सों में भी पाया जाता है, जिसमें रक्त वाहिकाएं, कॉर्निया और दांत शामिल हैं। इसे आप एक तरह की “गोंद (glue)” के रूप में सोच सकते हैं जो इन सभी चीजों को एक साथ रखता है।

एक स्वस्थ मानव के शरीर का लगभग एक तिहाई कोलेजन होता है या ये भी बोल सकते है कि मानव शरीर के पुरे प्रोटीन का 30% कोलेजन से बना होता है। जब इसका उत्पादन शरीर में कम हो जाता है तो हमें त्वचा(झुर्रियों और सूखापन), जोड़ों, बालो और नाखुनो से संबंधित परेशानिया आनी शुरू हो जाती है। Continue reading