CLA क्या है और यह क्या काम करता है ?(What is CLA and what does it work?)

CLA Supplement

अगर आप फिटनेस में है या आप बॉडीबिल्डिंग स्पोर्ट्स में है तो आप ने इस सप्लीमेंट का नाम अक्सर सुना होगा। बहुत से एक्सपर्ट्स CLA Supplement नाम लेते है जब उनसे पूछा जाता है कि सुरक्षित तरीका से वजन कैसे कम कर सकतें है।

आप सही समझें ये सप्लीमेंट आपकी बॉडी का वजन कम करने में आपकी मदद करता है। webmd की एक रिसर्च के अनुसार  एक ज्यादा वजन वाली महिलाओ के समहु को जब CLA Supplement दिया गया तो बिना अपनी diet में किसी बदलाव के उन्होंने लगभग 9% वजन कम किया। Continue reading